ללמוד לעפעף - ראיה טבעית

אחד הדברים החשובים בראיה זה העפעוף.
לעפעוף יש הרבה "סגולות". כך למשל הוא עוזר למקד את הראיה, הוא עוזר ללחות חשובה בעינים ועוד.

התרגיל הזה הוא פשוט למדי: פשוט לזכור לעפעף היום ובימים הקרובים כמה ביותר. פשוט לעפעף שנזכרים.
בלי חשבון כמה זמן מתאים, כמה זה יותר מידי, פשוט לעפעף.

התרגיל יכול להזכיר לאיבר הראיה הטבעית לחזור לעבודה נוחה ונינוחה.

שימו לב שבעקבות התרגיל אפשר, בהתחלה,  להרגיש מוזר בעיניים, יובש וכד', לרוב זה כחלק מההתעוררות ומריפוי העיניים.